Balans

Запись и вопросы

+994 50 209 26 25

WhatsApp

Психологическая помощь в Баку

Бережная профессиональная поддержка для тех, кто хочет лучше понимать себя, справляться с трудными переживаниями и выстраивать более устойчивые отношения.

Записаться

О центре

Balans

Balans объединяет терапевтическое и образовательное направления. Центр работает со взрослыми, парами и семьями, а также с начинающими и практикующими психологами.

В центре доступны индивидуальная, парная и системная семейная терапия, групповая супервизия, профессиональное обучение психологов и психологические тренинги. Подходящий формат определяется после знакомства и обсуждения запроса.

Познакомиться со специалистом

С чем можно обратиться

Необязательно заранее точно знать название своей проблемы. Достаточно чувствовать, что сейчас вам трудно и хочется лучше разобраться в происходящем.

Тревога и внутреннее напряжение

Тревожность, растерянность, ощущение потери опоры, трудности с пониманием своих желаний и потребностей.

Отношения и личные границы

Повторяющиеся конфликты в паре или семье, одиночество, сложности с доверием, близостью, расставанием или умением говорить «нет».

Самооценка и эмоции

Вина, стыд, самокритика, трудности с распознаванием и выражением чувств, постоянное недовольство собой.

Стресс и жизненные перемены

Переутомление, эмоциональное выгорание, важные решения, смена жизненного этапа и адаптация к переменам.

Если вашего запроса нет в списке, всё равно можно написать. На первой встрече мы обсудим вашу ситуацию и поймём, подходит ли вам мой формат работы.

Услуги

Психологическая помощь и профессиональная поддержка

Формат работы подбирается после знакомства и обсуждения вашего запроса.

Индивидуальная терапия

Для взрослых, которые хотят лучше понимать себя, справляться с тревогой и напряжением, разбираться в отношениях, самооценке или жизненных переменах.

75 минут • 100 AZN • очно / онлайн

Парная терапия

Для взрослых пар, которым важно лучше понимать друг друга, справляться с конфликтами, восстанавливать диалог и исследовать вопросы доверия, границ и близости.

90 минут • 150 AZN за встречу пары • очно / онлайн

Системно-семейная терапия

Для семей, которые сталкиваются с конфликтами, напряжением или изменениями. В работе рассматриваются отношения между членами семьи, роли, границы и повторяющиеся семейные сценарии.

90 минут • 200 AZN за семейную встречу • очно / онлайн

Групповая супервизия

Групповой формат для студентов, начинающих и практикующих психологов. Пространство для разбора профессиональных трудностей, терапевтического процесса, границ и сложных случаев без раскрытия идентифицирующих данных клиентов.

2 часа • группа 8–15 человек • только очно • стоимость после формирования группы

Профессиональное обучение психологов

Программы для студентов, начинающих и практикующих психологов: теория, практические занятия, разборы случаев и развитие профессиональных навыков. Темы и условия публикуются отдельно для каждого набора.

2–3 часа за занятие • группа 8–15 человек • только очно • стоимость после формирования группы

По завершении программы участникам выдаётся сертификат.

Психологические тренинги

Очные тематические группы для взрослых, родителей, студентов, психологов и сотрудников организаций. Можно выбрать готовую тему или обратиться с запросом — Натаван предложит и подготовит подходящую программу.

1,5–2 часа • группа 8–15 человек • только очно • стоимость зависит от темы, длительности и состава группы

Формат включает практические и терапевтически направленные упражнения по заявленной теме. После каждого тренинга выдаётся сертификат об участии.

Натаван Аскерова

Психолог • гештальт-терапевт • системный семейный терапевт • супервизор • основатель Balans

Основное направление моей работы — гештальт-терапия. В зависимости от запроса я дополняю её инструментами системного семейного подхода, когнитивно-поведенческой терапии и транзактного анализа.

На встречах мы внимательно исследуем чувства, внутренний опыт и повторяющиеся реакции, чтобы понять, как они связаны с сегодняшней ситуацией и какие изменения могут быть полезны именно вам.

Для меня важны живой контакт, уважение к границам человека и сотрудничество — без давления и готовых универсальных ответов.

Мой профессиональный путь

Образование и квалификация

Моя профессиональная подготовка включает профильное психологическое образование, профессиональную переподготовку в области супервизии и регулярное повышение квалификации.

ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА

Нажмите на документ, чтобы открыть его полностью

Профессиональная подготовка

Ключевые программы и дополнительное обучение, подтверждённые дипломами и сертификатами.

Системная семейная терапия

Московский институт гештальт-терапии и консультирования

150 академических часов · 2023–2024

Базовое обучение EMDR — часть I

EMDR Azerbaijan · Institute AY · EMDR Europe

Теория, практика и групповая супервизия ·

Общая психотерапия

Профессиональная психотерапевтическая лига, Баку

32 часа · 2018

Работа с травматическим опытом методом EMDR

Институт практической и прикладной психологии

Авторский трёхдневный семинар · 2024

Сексология: базовый и продвинутый уровни

International Education Center · Psychology School

26 часов · 2022

Основы характерологической диагностики

Институт практической и прикладной психологии

Семинарский курс · 2024

Песочная терапия

Международная тренинговая компания «Основа»

4 часа · 2022

Научно-практическая конференция по гештальт-терапии

«Ценности, смыслы и новые замыслы» · Баку

26–29 августа 2022

Нажмите на документ, чтобы открыть его полностью

Сертификаты выпускников

По завершении программ участники получают именной сертификат с указанием программы и объёма подготовки.

Нажмите на сертификат, чтобы увеличить

Посмотреть все сертификаты

Как проходит запись и первая встреча

Четыре шага

Оставьте заявку

Укажите имя, номер телефона и интересующий формат. Подробно описывать личную ситуацию в форме не нужно.

Ассистент свяжется с вами

Ассистент уточнит удобное время, стоимость, формат и организационные условия встречи.

Первая встреча с Натаван

На первой встрече вы познакомитесь, расскажете о своём запросе и начнёте работу. Также сможете задать вопросы о формате и подходе.

Решение о дальнейшей работе

После первой встречи вы вместе с Натаван решите, подходит ли вам дальнейшая работа и какой ритм будет комфортным.

1

2

3

4

Записаться на первую встречу

FAQ
Часто задаваемые вопросы

Внимательно ознакомьтесь с этапами работ и выберите для себя самое полезное и интересное

• Нужно ли заранее точно формулировать свой запрос?
  Нет. Вы можете прийти с ощущением трудности, тревоги или непонимания либо с желанием лучше понять себя. На встрече мы вместе уточним, что сейчас для вас наиболее важно.
• Первая встреча — это только знакомство?
  Нет. Первая встреча является полноценной рабочей сессией. Одновременно вы сможете понять, насколько вам подходят мой стиль работы и выбранный формат.
• Сколько встреч потребуется?
  Это зависит от вашего запроса, поставленных целей и темпа работы. Я не обещаю заранее точное количество встреч или гарантированный результат. Мы будем регулярно обсуждать происходящие изменения и определять дальнейшее направление работы.
• Как часто проводятся встречи?
  Частота встреч обсуждается индивидуально после первой встречи и зависит от вашего запроса, а также от выбранного формата работы.
• Конфиденциальны ли встречи?
  Содержание встреч не разглашается, за исключением случаев, предусмотренных законом, а также ситуаций, в которых профессиональная ответственность требует принятия мер для обеспечения безопасности. Границы конфиденциальности мы кратко обсудим на первой встрече.
• Возможна ли работа онлайн?
  Да. Индивидуальная терапия, терапия для пар и системная семейная терапия доступны онлайн. Основная платформа — Google Meet, а WhatsApp используется как запасной вариант. Для онлайн-встреч необходимы стабильное интернет-соединение, включённая камера и тихое уединённое место, где вас никто не услышит и не будет отвлекать. По возможности рекомендуется использовать наушники.
• Как записаться на встречу и оплатить её?
  После согласования формата и времени я отправлю вам платёжные реквизиты. Запись на индивидуальную терапию, терапию для пар и системную семейную терапию подтверждается после внесения полной предоплаты. Срок оплаты групповой супервизии и профессионального обучения сообщается после формирования группы. Условия участия в отдельных тренингах указываются в объявлении.
• Как перенести или отменить встречу?
  Если вы предупредите не менее чем за 24 часа, то сможете перенести встречу на другое время или выбрать возврат предоплаты. При отмене менее чем за 24 часа до встречи или при неявке участника предоплата не возвращается, а встреча считается проведённой. Исключительные обстоятельства, например внезапная госпитализация, рассматриваются индивидуально. Это правило распространяется на пять основных форматов: индивидуальную терапию, терапию для пар, системную семейную терапию, групповую супервизию и профессиональное обучение психологов.
• Что происходит, если психолог отменяет встречу?
  Если я отменяю встречу, предоплата возвращается полностью, а следующая встреча в том же формате проводится бесплатно.
• Что происходит при опоздании?
  Если клиент опаздывает, встреча заканчивается в ранее согласованное время, поэтому её продолжительность сокращается. Если опаздываю я, недостающее время добавляется к текущей встрече. Если клиент не может остаться дольше, это время переносится на следующую сессию.
• С кем вы работаете в рамках индивидуальной терапии?
  Я индивидуально работаю со взрослыми. Вы можете обратиться по поводу тревоги и напряжения, трудностей в отношениях и выстраивании личных границ, самооценки и самокритики, эмоционального выгорания, жизненных изменений и кризисов, травматического опыта, повторяющихся жизненных сценариев, а также сложностей с пониманием и выражением эмоций.
• На каком подходе основана индивидуальная работа?
  Основное направление моей работы — гештальт-терапия. Я работаю интегративно и в зависимости от запроса при необходимости могу использовать инструменты когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа и системного семейного подхода.
• Кому подходит терапия для пар?
  Терапия для пар подходит взрослым парам независимо от наличия официального брака, этапа отношений или состава пары. Обратиться можно при конфликтах, утрате доверия, эмоциональном отдалении, ревности или измене, трудностях в интимной близости, вопросах, связанных с личными границами, а также в ситуациях, когда важно сохранить отношения или бережно их завершить.
• Обязательно ли участие обоих партнёров в терапии для пар?
  В терапии для пар желательно участие обоих партнёров. Если совместное участие вызывает трудности, это можно заранее обсудить и определить подходящий дальнейший шаг.
• Можно ли в рамках терапии для пар отдельно работать с одним из партнёров?
  Нет. Чтобы сохранить чёткие границы формата и нейтральность в рамках терапии для пар, я не провожу отдельную индивидуальную терапию с одним из партнёров.
• Чем терапия для пар отличается от системной семейной терапии?
  Терапия для пар направлена на отношения между двумя партнёрами. Системная семейная терапия рассматривает семью как целостную систему: отношения между родителями, детьми и другими значимыми членами семьи, семейные роли, границы и повторяющиеся сценарии.
• Кто может участвовать в системной семейной терапии?
  Этот формат подходит для семей различного состава. В работе могут участвовать взрослые члены семьи и дети приблизительно с 9–10 лет. Кто именно будет участвовать во встрече, мы заранее согласовываем с родителями с учётом запроса и конкретной ситуации.
• Как проходит супервизия?
  Я провожу только групповую супервизию — очно, в группе из 8–15 человек. Одна встреча длится два часа. Формат подходит студентам, начинающим и практикующим психологам. Общая стоимость распределяется между участниками: чем больше группа, тем меньше платит каждый участник. Точная стоимость сообщается после формирования группы.
• Для кого предназначено профессиональное обучение психологов?
  Для студентов, начинающих и практикующих психологов. Программы я составляю самостоятельно, а участники выбирают подходящую тему. Обучение проводится очно в группах из 8–15 человек. В зависимости от программы одно занятие длится 2–3 часа.
• Как определяется стоимость профессионального обучения?
  Стоимость зависит от программы и количества участников. Чем больше участников в группе, тем меньше сумма, которую платит каждый человек. Точная стоимость сообщается после формирования группы.
• Выдаётся ли сертификат после профессионального обучения?
  Да. После завершения программы профессионального обучения все участники получают сертификат, в котором указываются название программы, её продолжительность и объём обучения.
• Для кого проводятся психологические тренинги?
  Тренинги могут быть организованы для взрослых, родителей, студентов, начинающих и практикующих психологов, а также для сотрудников организаций и государственных учреждений.
• Можно ли заказать тренинг на определённую тему?
  Да. У меня есть готовые темы на выбор. Если у группы или организации есть собственный запрос, вы описываете задачу, а я предлагаю тему и разрабатываю подходящую программу.
• В каком формате проводятся тренинги?
  Тренинги проводятся только очно в группах из 8–15 человек. Это практический групповой формат, включающий терапевтически направленные упражнения в рамках заявленной темы.
• Сколько длится тренинг и как определяется его стоимость?
  Продолжительность тренинга составляет 1,5–2 часа и зависит от темы и количества участников. Стоимость рассчитывается с учётом программы, продолжительности и состава группы и сообщается до подтверждения участия.
• Выдаётся ли сертификат после тренинга?
  Да. После каждого тренинга участники получают сертификат, подтверждающий их участие.
• На каких языках проводятся встречи?
  Я провожу встречи на русском и азербайджанском языках.
• Что делать, если требуется экстренная помощь?
  Balans Psycentre не является службой экстренной помощи. При непосредственной угрозе жизни или безопасности обратитесь в службу 112 или в ближайшее медицинское учреждение.

Контакты

+994 50 209 26 25

balans.psycentre1@gmail.com

г. Баку, Хатаинский район, «Белый город», улица Центральный бульвар, 22.

Написать в WhatsApp

Запись на первую встречу

Укажите имя, номер телефона и выберите интересующий формат. Ассистент свяжется с вами, чтобы уточнить удобное время, стоимость и организационные детали. Подробно описывать личную ситуацию в форме не нужно.

Индивидуальная терапияПарная терапияСистемно-семейная терапияГрупповая супервизияПрофессиональное обучение психологовПсихологические тренинги

Согласие на обработку персональных данных

Я ознакомился(-ась) с Политикой конфиденциальности и единым Согласием на обработку персональных данных, включая их передачу техническим сервисам за пределами Азербайджана, и согласен(-на) на обработку данных из формы для рассмотрения моей заявки и связи со мной.

Оставить заявку

Трансграничная передача означает, что данные из формы могут технически обрабатываться сервисами сайта и электронной почты на серверах за пределами Азербайджана. Это нужно только для доставки заявки и ответа вам. Для рассылок и рекламы данные не используются.

Если вы не хотите отправлять данные через форму, напишите нам в WhatsApp, на электронную почту balans.psycentre1@gmail.com или позвоните по номеру, указанному на сайте.

Спасибо! Заявка отправлена

Ассистент свяжется с вами в ближайшее рабочее время, чтобы уточнить формат, стоимость и удобное время встречи.

© 2026 Balans